Am 20.06.09 hat sich in Bad Abbach wieder eine Truppe Feuerläufer gefunden, und am Sonnenwend-Tag einen Feuerlauf zelebriert! Yeahh! Auch wenn es bis tief in die Nacht ging, sind wir gelaufen bis zum geht nix mehr. Schön war’s!
Vielen Dank an Alexandra, die so tolle Fotos gemacht hat! Sobald ich ihre CD habe, schicke ich sie an Euch weiter. Katharina hat mit den Teilnehmern eine besondere Konstruktion aufgebaut. An den dDetails müssen wir noch feilen.. Hier gibts schon mal das Knistern des Feuers zum anhören als mp3 :

Feuerknistern

Diese Page wird betrieben mit WordPress 2.8. Das UpDate von 2.7.1 ist bei mir problemlos verlaufen. Die neue Verwaltung der Widgets finde ich klasse, da ich WorpPress für diese Site auch als CMS-System einsetze, und auf verschiedenen Seiten verschiedene Sidebars verwenden möchte. Auch eine Auswahl an Plugins hat mir geholfen, die Gestaltung dieser Site so umzusetzen, wie ich das möchte. Hier also meine Top-Ten – Credits to the Creators:

All in One SEO Pack
Effektives Suchmaschinen-Optimierungs Plugin, dürfte den meisten wohl bekannt sein. Ich bin wirklich immer wieder erstaunt, wie schnell meine Posts in Suchmaschinen zu finden sind. Homepage

Dynamic Headers
Mit diesem Plugin kann ich die großen Bilder oberhalb der Navigation den verschiedenen Seiten zuordnen. Echt klasse! Wird eine Seite angelegt, habe ich unterhalb der Inhalts eine Dropdownmenue, mit dem ich ein Bild für die Page zuweisen kann. Man kann auch einzelnen Posts Bilder zuordnen. Man muss zwar ein wenig coden, aber das beschränkt sich auf das einkopieren einer Zeile – fertig. Mit upload-Funktion und der Möglichkeit, den Bildern Links und atl-Text zuzuweisen.
Homepage

Embedded Video
Plugin, mit dem ich Videos von Youtube,Myvideo, Vimeo und anderen Quellen direkt in Posts abspielen lassen kann. Das Format kann angepasst werden. Einfach zu bedienen.
Homepage

Link Indication
Dieses kleine Plugin hängt via css kleine Icons an Links in Posts, z.B. ein kleines PDF-Icon an PDF-Dateien, oder andere Icons an externe Links. Vorgaben können selber definiert werden. Schade ist, dass es mit Mulitbox und Simleviewer nicht so gut harmoniert. Trotzdem klasse! Homepage

Link to Post
Erleichtert das Verlinken aus Posts in related Posts und Pages über ein Drop-Down-Menue. Homepage

Page Link Manager
Lässt mich je Seite auswählen, welche Page-Links in der Sidebar zu sehen sind. (habe ich, seit ich auf WP 2.8 geuupt habe, rausgeschmissen. Das entsprechende Widget lässt jetzt ebenfalls eine Selektion zu, auch von Sidebar zu Sidebar unterschiedlich)Homepage

postMash
Normalerweise sind die Posts im Blog nach Datum sortiert. Mit PostMash kann ich per drag and drop die Reihenfolge der Posts bestimmen. Die Posts kommen dann in neuer Reihenfolge sowohl im Blog, unter Artikel bearbeiten und nächster/vorheriger Post. Man muss zwar etwas coden, ist aber schaffbar. Homepage

Scissors
Mit Scissors kann ich hochgeladene Bilder nachträglich bearbeiten: skalieren, beschneiden, drehen etc. Homepage

Newsletter
Mit diesem Plugin lässt sich ein komfortabler Newsletter mit double-opt-in einrichten, mit dem man individualisierte Emails verschicken kann. Mit Wysiwyg-Emaileditor, Import-Funktion und Testmail. Das Plugin kommt in englischer Sprache, man sollte alle vorgegebenen Texte sorgfältig prüfen, und muss auch an die PHP-Dateien ran, um das Plugin an den css-Style der Site anzupassen. Dazu braucht man etwas Knowhow, ist aber gut schaffbar, und eben ein tolles Plugin!Homepage

WP-SimpleViewer
Schicke Popup-Gallerien mit Flash-Elementen. Sehr viele Einstellungsmöglichkeiten, einfache Bedienung, Upload-Funktion. Mein Favorit für Galerien. Homepage

Vielen Dank an all die Entwickler, Coder und Spezls, die diese und andere tolle Plugins geschrieben haben!!

Interdisziplinäre Trainer-Weiterbildung
18.09.2009, 18.00 Uhr bis
20.09.2009 , 15.00 Uhr in Regensburg
Dabei sein und teilen: 120,- Euro zzgl. MwSt. (s.u.)
Nur dabei sein: 240,- Euro zzgl. MwSt.

Trainer aus verschiedenen Weiterbildungsbereichen geben einen Einblick in ihren Tätigkeitsbereich und präsentieren Trainings-Tools. Ziel der Weiterbildungs-Veranstaltung für Trainer ist neben der Netzwerkbildung der Blick über den Tellerrand, das Auffüllen der eigenen Toolkiste und das Schleifen der eigenen Fähigkeiten.

Ihr Beitrag ist gefragt! Sie haben die Möglichkeit, sich selbst und Ihre Arbeit zu präsentieren! Erzählen Sie etwas aus dem Nähkästchen und profitieren Sie von der Vielfalt, die entsteht, wenn jeder etwas beiträgt. Ganz gleich, ob Sie NLPler, Schamane, Vertriebstrainer, Lichtarchitekt, Reiki-Meister, Rhetoriktrainer, Unternehmens- und Personalberater, Reit-Therapeut, Yoga-Trainer, Hypnotherapeut oder Systemiker sind – ein jede/r ist wichtig, weil jeder was kann.

Wenn Sie sich vorstellen können, etwas aus Ihrem Bereich beizutragen, sprechen Sie uns an! Wir übernehmen von hier aus die Koordination der Beiträge, Ablauf etc.

Programm, Infos und Anmeldung hier: www.rolf-iven.com

Beim Feuerlaufen geht es nicht nur um die Temperatur, sondern auch um andere physikalische Größen geht. So spielen die Wärmeleitfähigkeit und Wärmekapazität ebenfalls eine wichtige Rolle.

Auf manchen Websites wird von 400 bis über 1000 Grad Celsius gesprochen. Bei unseren Messungen mit einem Infrarot-Thermometer haben wir selbst bei dichter Buche oder Eiche maximal 750 Grad gemessen. Allerdings erfasst ein Infrarot-Thermometer die Oberflächentemperatur des Holzes, und nicht die Temperatur der verbrennenden Gase, die aus dem Holz austreten. Die verbrennenden Gase sind sicher heißer, was allerdings für uns unerheblich ist, da wir ja in direkten Kontakt mit der Glut treten, also eher keine brennenden Gase da sind.

Wärmekapazität
Die Wärmekapazität beschreibt, wieviel Wärmeenergie ein Stoff speichern kann (genauer gesagt, wieviel Energie (gemessen in Joule) ich zuführen muss, damit 1kg um 1Grad erwärmt). Sie ist eine Materialkonstante. Verschiedene Stoffe speichern unterschiedlich viel Energie (so wie Festplatten: gleich groß, aber unterschiedliche Speicherkapazität / sorry, blöder Vergleich ).
Während Eisen 0,46 kJ/(kg.K)speichert, hat Holz 2,30 und Wasser 4,18 kJ/(kg.K) gespeichert. Wasser speichert ca. 9 mal so viel Eneregie, wenn es sich um die selbe Grad-Zahl erwärmt wie Eisen. Oder anders gesagt, Eisen wird ca. 10 mal schneller heiß als Wasser.
Um 1 kg Wasser um 1°C zu erwärmen (von 14,5°C auf 15,5°C), sind 4187 J erforderlich. Das ist so viel Energie, das man damit auch 1kg Wasser von null auf 329km/h beschleunigen könnte! (mv2/2=4187 J -> Geschwindigkeit v=91,5m/s=329km/h). Das ist aber nicht der Grund, warum manche Feuerläufer so schnell über die Glut flitzen.

Aber warum fühlt sich dann Eisen heißer an als Wasser oder Holz bei gleicher Temperatur?

Wärmeleitfähigkeit
Hierbei geht es darum, wie gut ein Stoff die Wärmeenergie weiterleiten kann. Sie ist also ebenfalls eine Materialkonstante. Unterschiedliche Stoffe, z.B. Holz, Glas oder Eisen, leiten Wärme unterschiedlich gut weiter und geben sie unterschiedlich gut/schnell an andere Stoffe ab, mit denen sie in Kontakt stehen, ab.
Ein Beispiel: Wir können uns ohne Probleme in ein Auto setzen, dass im Sommer im Inneren auf 70 bis 80 Grad aufgeheizt worden ist. Natürlich ist das unangenehm, aber wir tragen keine Verbrühungen davon. Halten wir hingegen unsere Hand in 80 Grad heißes Wasser, verbrühen wir uns und haben Schmerzen, da Wasser die Wärmeenergie viel schneller und besser an unsere Haut abgibt als Luft. Ebenso der Ledersitz, auf den wir uns im heißen Auto setzen, der sich richtig heiß anfühlt, obwohl er etwa die gleiche Temperatur wie die Raumluft hat.
Umgekehrt gilt das auch. Wenn Sie z.B. auf eine Stuhl mit Stahlgestell sitzen, fühlt sich das Stahlgestell kälter an als der Stoffbezug, obwohl beide die gleiche, nämlich Raumtemperatur haben. Der Stahl leitet die Wärme aus Ihrer Hand schneller ab als der Stoffbezug, was uns der Körper mit einem Kältegefühl signalisiert. Etwas als heiß zu empfinden bedeutet nicht unbedingt eine höhere Temperatur, sondern auch eine höhere Übertragung von Wärmeenergie.

Beim Feuerlauf gehen wir über Holz. Auch wenn dieses glüht, überträgt es weniger schnell Wärmeenergie als eine Herdplatte aus Eisen. Während glühendes Holz mit vielleicht 600 Grad “begehbar” ist, würde eine Herdplatte mit 600 Grad in kürzester Zeit so viel Wäreenergie übertragen, dass es unweigerlich zu Verbrennungen käme, ganz gleich, wie Sie sich mental vorbereiten. Denn Holz hat eine Wärmeleitfähigkeit von ca. 0,14, Eisen dagegen 80 W/(m·K) (!). Eisen leitet also die Wärmeenergie 572 mal schneller an den Fuß ab als das glühende Holz.

Das ist der Grund, warum die Herdplatten beim Guinness-Rekord nicht die Temperatur (135 Grad) hatten wie die Glut beim Feuerlauf (ca. 400-600 Grad). Aber Sie wissen jetzt auch, dass es trotzdem ganz schön weh tun kann!

Von Kahunas, den Huna-Priestern auf Hawaii, wird berichtet, sie würden über glühende Lava barfuß gehen. Bisher habe ich dazu keine Primärquellen gefunden (z.B. Augenzeugenberichte), und kann dazu nichts sagen.

Längenausdehnung bei Erwärmung – Ihre Schuhe werden Ihnen noch passen!
Stoffe, die erwärmt werden, dehnen sich aus. Dies muss z.B. beim Bau von Brücken und Gebäuden berücksichtigt werden. Ein 1 Meter langer Eisenstab verlängert sich um ganze 6 Millimeter, wenn er von 0 Grad auf 50 Grad Celsius erwärmt wird. Das kann Brücken zum Einsturz bringen!
Wasser, unser Körper besteht zu über 90% aus Wasser, dehnt wesentlich weniger aus. Ein Fuß der Schuhgröße 45 wird beim Feuerlauf, bei dem er sich vielleicht von 37 Grad auf 57 Grad aufheizt, gerade mal 0,0013 Millimeter länger. Ihre Schuhe werden Ihnen also nach einem Feuerlauf ganz sicher noch passen.

Hier gibt es mehr Hintergrundinfos zum Feuerlauf

Am 17. März 2009, kurz vor seinem 96. Geburtstag, ist Henry Krotoschin aus dieser Welt gegangen. Er verschied an seinem Arbeitsplatz, umgeben von seinen geliebten Büchern und Schriften. In den Herzen aller, die Henry Krotoschin kannten, lebt er durch sein Wirken und die Verbreitung der Huna-Gedanken weiter. Henry Krotoschin, Dipl. Ing. ETH, war Gründer und bis zu seinem Weggang Leiter der Huna Forschungs-Gesellschaft Zürich HFG. Seit 1981 ist sie die offizielle Europa Vertretung der Huna Weltzentrale, Huna Research, Inc. in Missouri USA.

Ich habe Henry persönlich kennen lernen dürfen, und habe ihn in geistigen und spirituellen Themen als exakten Wissenschaftler und neugierigen Geist kennen gelernt. Sein Seminar “Huna – jeder kann geistig heilen” war für mich eine Offenbarung und eine Versöhnung mit verschiedenen Glaubensfragen. Seine präzise, wissenschaftliche Arbeit hat mir sehr geholfen, Huna tiefer zu verstehen.

Wer die selbstgefällige Beliebigkeit und völlige Entwurzelung, um nicht zu sagen, den Realitätsverlust, mancher Esoterik- und Schamanismusseminare kennen gelernt hat, findet im Werk Henry Krotoschins wohltuende Klarheit, Nachvollziehbarkeit und erfrischenden Lebensbezug. Wir wenden Huna bei unseren Feuerläufen an und vermitteln gerne die Grundlagen von Huna, die vielen Menschen eine nützliche Hilfe sind, das Wirken von Gedanken, Bildern, Atem und Persönlichkeit in ihrem Alltag besser zu verstehen. Huna bietet hier ein verblüffend einfaches und wahres, weil wirksames Modell. Ebenso ist Huna Teil unserer Ausbildung zum Feuerlauftrainer.

Henry Krotoschin kam in einer tiefen Lebenskrise durch die Bücher von Max Freedom Long auf den Huna-Weg. Als Naturwissenschaftler hat er die Praxis der Huna-Lehre gründlich und kritisch geprüft. Seit seiner Pensionierung widmete er sich ganz seiner Berufung als Huna-Lehrer und hat in den vergangenen Jahren über 700 Vorträge und Seminare gehalten. Als ich sein Seminar besucht habe, war Henry 94 Jahre alt und hielt ein 5-tägiges Seminar (!). Das dürfte ein Rekord sein.

Lieber Henry – alles Gute!

“Huna Praxis” im Schirner-Verlag

Europäische Huna-Forschungsgesellschaft

Unter Termine sind alle Termine für unsere Kreativitätstrainings und Kommunikationstrainings zu finden:

• Kreativität und Ideenfindung
• Kreative Kommunikation
• Kreative Konfliktgespräche
• Kreativer Umgang mit schwierigen Menschen

Alle Infos hier: www.rolf-iven.com